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Consejo Breve en Actividad Física
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Consejo Breve en Actividad Física

El Área de Nutrición y Estilos de vida de la Subdirección General de Promoción, Prevención y Educación para la Salud de Madrid, ha organizado y celebrado recientemente el taller Consejo breve de Actividad Física AF en Atención Primaria, teniendo como objetivos integrar de manera sistemática la intervención sobre promocion de la AF y reducción del sendetarismo en la práctica clínica de los profesionales de AP, actualizar conocimientos en consejos breves para la promoción de la AF y proporcionar herramientas útiles en el consejo para promoverla.

El taller se centró en poner al día temas como:

- clasificar de manera clarificatoria, para no confundirlos, conceptos como actividad física, ejercicio físico, deporte, inactividad física y sedentarismo; 

- un glosario de términos sobre actividad física y sedentarismo, como factores independientes; 

- conocer la prevalencia de la inactividad física y el sedentarismo, y qué factores influyen;

- la inactividad física y el sedentarismo como factores de riesgo para enfermar;

- beneficios para la salud de ser físicamente activos;

- papel del profesional sanitario para promover la AF entre sus pacientes;

- cuáles son las recomendaciones sobre actividad física para la salud y prevención del sedentarismo;

- los mitos sobre la AF.

 

Como base teórica en dicho taller se ha utilizado el documento Consejo integral en estilos de vida ligado a recursos comunitarios; el folleto Actividad Física publicado por el Grupo de Educación Sanitaria y Promoción de la Salud PAPPS de semFYC junto con el Ministerio de Sanidad, Da un primer paso por tu salud, y la web estilos de vida saludables del MSCBS (Actividad física y Sedentarismo).

El enfoque del talle se ha centrado en la certeza de que nuestro consejo breve para promover la AF es más efectivo si lo ligamos a recursos comunitarios (Localiza Salud).

Durante el taller los participantes tuvieron la oportunidad de utilizar el método M.A.R.T.E. para establecer objetivos de AF con casos clínicos seleccionados en la consulta, además de practicar una hora de Pilates (puedes ver los vídeos en el enlace que te facilitamos).

El taller finalizó con una encuesta para saber si somos físicamente activos y cómo podemos hacer un plan para estar y mantenernos activos (Hoy puede ser un gran día para empezar una vida más saludable).

Podéis encontrar toda la documentación del taller en la web del mismo, cuyo enlace os facilitamos, además de leer la noticia en el blog del Grupo de Educación Sanitaria y Promoción de la Salud PAPPS de semFYC.

 
 
SMUMFYC: Sociedad Murciana de Medicina Familiar y Comunitaria.
 
Teléfono: 688914000. Fax: 968974674. E-mail: info@smumfyc.es